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Ankommen. Atmen. Bei dir sein.

Die private Yoga Boutique in Bad Oeynhausen.

In kleiner Runde – 1:1 oder 1:4. Mit Gelassenheit, Achtsamkeit und viel Ruhe

Ein Gefühl für den Flow.

Du suchst individuelle Betreuung? Du willst präziser üben, Schmerzen vorbeugen und dich sicher fühlen – ohne in einer großen Gruppe unterzugehen? In meinen Sessions bekommst du klare Ausrichtung, individuelle Korrekturen und Raum für deine Ziele.

Angebot

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Hi, ich bin Jasmine

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Ich begleite dich achtsam und mit ganzer Aufmerkasmkeit zu dir als Person – mit Blick für Details.

Mein Stil verbindet klassische Hatha-/Vinyasa-Elemente mit funktionaler Ausrichtung. Durch Spiegel und gezielte einer individuellen Begleitung lernst du, deinen Körper besser zu verstehen.

Wir arbeiten an deiner Haltung, Atmung und Stabilität – für dich und in deinem Tempo.

Das Studio

Ruhe - Klarheit - Stille

Ein heller Raum in dem du dich wohlfühlen wirst. Spiegeln, rutschfesten Matten und ruhigen Ambiente – damit wir uns voll auf dich konzentrieren können.

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Image by Ginny Rose Stewart

So arbeite ich

Zeit für dich selbst – fern vom Alltag, nah bei dir.
Bessere Schlaf- & Lebensqualität – ausgeglichener durch den Tag.
Kraft & Beweglichkeit stärken
Den Körper bewusst trainieren und gesund halten.
Achtsamkeit üben Bewusster leben und den Moment genießen.
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“

Dalai Lama

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